Схема проведения остаётся такая же, как и во всех коррекционно-развивающих занятиях.
1. Разминка.
2. Основная часть.
3. Заключение.
№ |
Содержание |
Время |
1 |
Вступление. Настрой на работу. | |
2 |
Упражнение "ВЫБЕРИ ОСТРОВ" | 20 мин. |
3 |
Упражнение "ВСТРЕЧА" | 10 мин. |
4 |
Упражнение "ВЕЗДЕХОДЫ" | 10 мин. |
5 |
Упражнение "ЁЖИК" | 5 мин. |
6 |
Упражнение "ЭХО" | 5 мин. |
7 |
Упражнение "ПЕРЕДАЧА РИТМА" | 5 мин. |
8 |
Заключение. Рефлексия | 3 мин. |
60 мин. |
1. Вступление. Приветствие. Настрой на работу.
Игра интересна как методика, которую можно применять для того, чтобы выяснить ценности, предпочтения, установки в группе; с ее помощью можно провести "экспресс-тестирование", помогающее определить настроение участников тренинга.
Раскладываем на полу большие листы бумаги или чертим мелом /обозначаем цветной самоклеющейся лентой очертания больших "пятен". Это и есть наши острова. На каждом из островов установлена табличка с его названием.
Наверное, будет на нашем архипелаге Остров Кайфа, остров Неуверенности, Остров Сомнений, Остров Одиночества, Остров Традиций, Остров Новых Приключений, остров Тишины, Остров Недоверия, Остров Культуры, Остров Анархии...
Назвав все точки импровизированной островной страны мы просим членов группы "заселить" острова: познакомиться с каждым, подумать, решить и... выбрать "свой" кусочек земли.
Следующий этап будет заключаться в том, что островитяне пообщаются друг с другом в границах своих владений, расскажут о причинах, побудивших их заселить именно этот остров, ответят на вопросы любопытствующих соседей.
Затем ведущий сам пускается в плавание между островами, выборочно выслушивает "население". Последним этапом будет коллективное обсуждение игры, сопрово ждающееся необходимыми записями на доске.
Подведение итогов
Кто из островитян показался вам неожиданным в своём выборе или оценках побудивших его причин?
Нашли ли вы на своем острове родственную душу?
Если бы у вас было право дополнительного выбора, какой остров вы выбрали бы и почему?
Цели:
а) освоить активный стиль общения и развить в группе отношения партнерства;
б) создать веселую игровую, свободную от барьеров и страхов атмосферу в группе.
Размер группы: не имеет значения.
Ресурсы: не требуются.
Время: около 10 минут.
Начинаем свободное движение по комнате в достаточно быстром темпе. Не смотрим на партнеров. Двигаемся, как бы погруженные в собственные мысли. Избегаем не только столкновений, но даже касаний. Движения легкие и свободные. Не снижая темпа, пробуем равномерно заполнить все части комнаты. Даже углы не оставляем пустыми...
Теперь встречаемся глазами с каждым, кто проходит рядом с нами. Секундная задержка - остановка, зрительный контакт - и вновь движение к следующей встрече.
Приостановились - взгляд - движение. Если до сих пор наш зрительный контакт с партнерами был чисто механической фиксацией, то теперь давайте наполним встречу эмоциями. Что выражает ваш взгляд при каждой новой встрече: радость, удивление, приветливость, безразличие?
Продолжаем движение и каждому, кто встретится нам на пути, пожимаем руку. Темп не снижается, поэтому вам придется быть достаточно расторопными, чтобы здороваться и с теми, кто проходит справа от вас, и с теми, кто пробегает слева. Попытайтесь не пропустить ни человека, никого не оставить без приветствия. Ходить кругами совсем не обязательно: вся комната в нашем распоряжении. Импровизируем в выборе маршрута!
...Теперь вместо рукопожатия касаемся каждого встречного той частью тела, которую называет ведущий.
- Если я произношу: "Локоть!" - значит, к локтю встречного прикладываем свой локоть и останавливаемся, пока я не проверю, все ли нашли себе пару.
- Плечо! - значит, стоим плечо к плечу...
- Колено! - приставляем колено к колену.
Все здесь люди достаточно взрослые, умеющие считать не только до двух, верно?! Поэтому, когда я назову три тела, вам придется объединиться в тройки, четыре части - в четверки. Продолжаем двигаться и пробуем выполнить это задание.
- Спина, голова, колено!.. Посмотрите, в этой группе три человека первыми выстроились в некую абстрактную скульптуру. Первый поднял ногу и уперся коленом во второго, а третий "бодает" второго головой. Так что есть требуемые" голова, колено, спина. Эта группа нашла иной способ: два человека уперлись друг в друга лбами и соединили один левое, другой правое колено, а третий участник группы прислонился к первому спиной... Отлично, вы очень изобретательными! Давайте попробуем еще несколько конструкций!
- Ладонь, лоб, затылок!
- Попа, попа, колено!
- Спина, колено, локоть, лоб! Правильно сделали те, кто объединился в четверки. Действительно, названы четыре части тела, значит участвуют 4 человека. Посмотрим, какие конструкции возникли теперь. Успокаиваем дыхание, расслабляемся.
Цели:
а) разогреть группу в активном физическом взаимодействии;
б) создать в группе атмосферу эмоциональной свободы, открытости, дружелюбия;
в) помочь участникам лучше узнать друг друга, сократить дистанцию в общении.
Размер группы: не имеет значения.
Ресурсы: не требуются.
Время: до 10 минут.
У этого упражнения - театральная "природа". Оно помогает отработать переключение внимания, активно и плодотворно "запускает" спонтанность и творческое мышление.
Участники группы передвигаются по комнате в доволь-но быстром темпе, внимательно прислушиваясь к заданиям ведущего. Каждый, услышав новую информацию, в кратчайший срок анализирует ее и меняет свои действия в зависимости от условий игры. Пристройка к новым обстоятельствам происходит быстро и в индивидуальном порядке, без разговоров и осуждения!
- Идем через лес! Птицы щебечут, бабочки порхают, высокая трава на опушке... Крапива больно стегает по голым ногам... Комары заели! А все потому, что попали в болото. Топко! Страшно! Противно! Сумерки сгущаются...
Снежное поле, пронизывающий зимний ветер... И пули свистят над головой. Еще и еще! Где бы укрыться?! В окоп! Нет, это не окоп, это пруд с приятной, освежающей и очень чистой водой... Но очень холодной, градусов восемь-десять от силы!
Выбираемся на берег и попадаем в окружение пауков... Паутина липнет к лицу, цепляется к волосам... Ею наполнено пространство... Нет, показалось!
Идем через цитрусовый сад. На деревьях зреют фрукты, сорвем один... Вдохнем чудо-аромат упругой кожицы, возьмем в рот освежающую дольку! Скулы свело - ух, как кисло! Вперед, через наполненный пузырьками лимонада искристый и пузырящийся сад!
Берег моря, закат, идем по кромке воды...
И так далее.
Цель: создать атмосферу психологической поддержки, коллективного сотрудничества, эмоционального "буфера" после преодоления кризисных, конфликтных ситуаций.
Размер группы: не имеет значения.
Ресурсы: не требуются.
Время: до 10 минут.
Ведущий может предложить одному из участников, которому нужна поддержка, внимание группы, сыграть роль испуганного ежика - сесть/лечь, свернувшись в клубочек на полу, выставить "иголки", спрятать мордочку, "отделиться" от внешнего мира... Обращаясь к группе, ведущий предлагает желающим поочередно (или группой) попробовать успокоить ежика, тихонько пообщаться с ним, погладить, пошептаться... И, почувствовав ваше теплое к нему отношение, ежик, скорее всего, уберет иголки, и вы увидите его улыбающуюся мордашку...
1. Группа делится на две команды. Члены команд встают, как при перетягивании каната. Расстояние между первыми игроками команд должно составлять приблизительно 1,5-2 м.
2. Задание состоит в том, чтобы передавать звук от игрока к игроку так, чтобы он становился все тише и тише и в конце концов смолкает последний игрок произносит его почти беззвучно. Приведите сравнение с эхо, которое летает между склонами ущелья, пока не отзвучит.
3. "Толчок" эху поочередно дает каждая команда. Первый игрок команды № 1 кричит отдельное слово или короткое предложение. Первый игрок команды № 2 повторяет слово или предложение уже несколько тише, а затем звук идет от одного ее игрока к другому, постепенно затухая.
4. Кода эхо в команде № 2 отзвучало, ее первый игрок предлагает задание команде № 1 (тоже кричит слово или короткое предложение). Таким образом, команды меняются ролями.
5. В каждом новом раунде предложение должно исходить от следующего игрока.
6. Подведите итоги игры:
o Насколько хорошо команды справились с заданием?
o Было ли легко настроиться на столь необычное задание?
o Удавалось ли верно рассчитать силу своего голоса?
o Когда умение владеть голосом и спонтанно реагировать может быть особенно полезным?
1. Группа усаживается в тесный кружок на полу или на стульях.
2. Участники легко держат друг друга за руки.
3. Каждый один раз сжимает руку своего соседа справа.
4. Теперь скажите игрокам примерно следующее: "Сжатые руки" - сигнал, который мы будем использовать в игре. Игра начинается, когда я пожму руку своего соседа справа. Когда он почувствует пожатие, то должен передать его направо своему соседу. Так рукопожатие проходит слева направо по кругу, пока не вернется ко мне. В первый раз мы можем работать совсем медленно и спокойно. Вы можете не торопиться передавать рукопожатие дальше".
5. Когда первый раунд завершен, Вы можете предложить участникам закрыть глаза и играть так дальше. От раунда к раунду предлагайте слегка ускорять темп игры.
6. В заключение участники должны сильно сжать руки обоим своим соседям и потом открыть глаза.
Варианты:
Многократные импульсы: после того как Вы отправили рукопожатие, пошлите вслед за ним второе. Это побудит группу еще больше сконцентрироваться.
В группе из двенадцати человек Вы можете успеть отправить порядка пяти "импульсов", пока первое рукопожатие не вернется.
В более многочисленной группе одновременно можно пускать еще больше импульсов. Проверьте, сколько импульсов к Вам на самом деле возвращается. Попробуйте одновременно отправить по импульсу в оба направления.
